Odpowiedzialna gra: jak zadbać, żeby gra pozostała rozrywką

Gra ma być rozrywką i taką powinna pozostać. Tu pokazujemy, po czym poznać pierwsze sygnały, że gra zaczyna dominować, jak ustawić ramy czasu i pieniędzy oraz gdzie w Polsce szukać pomocy. Przeczytaj to przed pierwszą wpłatą i wróć, gdy zmienią się Twoje przyzwyczajenia.

Trzy zasady na dziś

1. Ustal kwotę, którą możesz stracić, zanim się zalogujesz. To koszt wieczoru rozrywki, a nie inwestycja.
2. Ustal czas i ustaw alarm w telefonie.
3. Kiedy kwota lub czas się skończą, przestań. Nie wpłacaj ponownie, żeby odrobić stratę.

Sygnały ostrzegawcze: odpowiedz sobie szczerze

Jeśli kilka z tych zdań pasuje do Ciebie, to czas zwolnić:

• grasz dłużej lub za więcej, niż planowano na początku,
• wpłacasz ponownie, żeby odzyskać przegrane,
• ukrywasz przed bliskimi, ile grasz,
• pożyczasz pieniądze albo używasz środków przeznaczonych na rachunki,
• robisz się niespokojny lub drażliwy, gdy nie grasz,
• myśli o grze towarzyszą Ci także wtedy, gdy nie grasz.

To nie diagnoza, tylko powód do rozmowy z kimś zaufanym.

Budżet i czas: prosty rachunek

Zanim wpłacisz kolejną kwotę, zrób jedno ćwiczenie: odejmij od miesięcznego dochodu wszystkie stałe opłaty i podziel to, co zostaje. Zapisz wynik na kartce albo w telefonie. Kwota na grę ma być wyraźnie mniejsza niż to, co zostaje, bo reszta jest Twoją rezerwą.
Budżet to coś więcej niż odczucie. Zapisz liczby.

Procent to przykład, a nie reguła. Ważne, żeby kwota była taką, której nie żałujesz, i żebyś się jej trzymał. Nasze minimum wpłaty to 20 euro (ok. 87 zł), ale to nie jest kwota, do której musisz dobijać.

Narzędzia, które pomagają trzymać kurs

Zazwyczaj możesz ustawić limity wpłat dzienne, tygodniowe lub miesięczne u nas, a zwykle możesz też wykluczyć się z gry. Korzystaj z nich na spokojnie, nie dopiero wtedy, gdy gra wymknie się spod kontroli. Poza kontem pomagają proste nawyki:

• trzymaj pieniądze na grę osobno od codziennych wydatków,
• graj w stałych porach i nigdy, gdy jesteś zmęczony, smutny lub po alkoholu,
• rób przerwy między sesjami i zamykaj przeglądarkę, gdy skończy się czas.

Gdy bonus nakręca grę

Bonus jest ofertą, nie obowiązkiem. Wymóg obrotu zazwyczaj wynosi 35x, co znaczy, że każde 100 euro (ok. 437 zł) w podstawie to 3 500 euro (ok. 15 295 zł) w stawkach. Jeśli czujesz, że musisz grać dalej, by dokończyć obrót, to znak, że wymóg zaczyna Tobą sterować. Zatrzymaj się i zapytaj, czy kwota nadal mieści się w Twoim budżecie. Lepiej zrezygnować z bonusu, niż przekroczyć własny limit.

Gdy przegrałeś więcej, niż planowałeś

Przerwa i samowykluczenie

Jeśli chcesz zrobić przerwę, napisz do nas na [email protected] albo na czacie, który działa całą dobę. Podaj, na jak długo, a pomożemy Ci dalej. Przerwa nie jest porażką, tylko sposobem na odzyskanie kontroli.

Gdzie szukać pomocy w Polsce

Zadzwoń, jeśli masz wątpliwości. Nie musisz mieć problemu, żeby zapytać.

Co mówić sobie, gdy chcesz grać dalej

Zamiast kolejnej wpłaty spróbuj trzech zdań: nie gram po to, żeby odrobić stratę, mam swój limit i go nie przekraczam, mogę wrócić jutro. Napisz je w notatce w telefonie i przeczytaj, zanim otworzysz kasyno. Nasze minimum wpłaty to 20 euro (ok. 87 zł), ale nic nie każe Ci wpłacać więcej, niż zaplanowano.

Dla bliskich

Martwisz się o kogoś, kto gra? Porozmawiaj bez oskarżeń. Zapytaj, jak się czuje, i powiedz, co zauważyłeś. Pod numerem 801 889 880 pomoc otrzymują także bliscy.

Osoby niepełnoletnie

Gra jest tylko dla pełnoletnich, czyli osób po ukończeniu 18 lat. Zabezpiecz telefon i hasła przed dziećmi i nie pozwalaj im korzystać z Twojego konta ani metod płatności.

Twoje dane

Gdy kontaktujesz się z nami w sprawie przerwy lub limitu, używamy danych tylko po to, by Ci pomóc. Więcej znajdziesz w naszej polityce prywatności.